春に向けて始動です

　さて本日より筋トレ再開です。

　一週間による年末・お正月休みで、すっかりなまったであろう４２年物のこの体、時間を掛けてほぐします。

　って、構えていたんですけど、そんなに苦じゃなかった。そう言えばこの正月休みは、雪が降って足元が悪い中、ズックしか持って帰って来ていなかった甥（体重は２０kg超）を抱っこして雪の中を歩いたりしていたおかげで、体がなまる暇が無かったのでしょうか。

　逆に背筋や腰の筋が「ぎゅーっ！」っと伸びて気持ちよかったです。マッサージに行ったみたいに楽になりました。

　トレーナー師に、お正月のご挨拶をし「新しいメニューはどうでしょうか？」と問えば、「今週一杯は身体を起こすという意味で今までのやつ行きましょう。しっかり前の状態にもどったら厳しい新メニューに入ります」とのこと。

　気持ちは半分　ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

　半分　ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ　と、ちょっち複雑。

　又、いつもほぼ毎日同じ時間帯にお会いする常連の方々とも再会。皆さんもトレーニング内容ちょっちセーブ気味です。

　しかし、忘年会、お正月のご馳走、新年会と、かなりオーバーウエイト気味のこの体、昨日より食事制限も入って、４月のレースまでにはきっちり仕上げていきます。この前の筑波MAXのシャフターズのメカ・トラブル・リタイヤが結構尾を引いているのだ。

　春は人馬共々万全の状態で頑張るべす。

　万全の状態と言えば、私の使っているノートパソコンがとても万全と云い難く、とっても調子が悪いんです。実はこのエントリーも、深夜、親父のパソコンをパクって書いています。　ひょっとすると状況が改善されるまで、エントリーの更新が毎日出来なくなる可能性がありますことを、報告しておきます。