またまたレース前減量開始しています

　毎日の筋トレも休まず、プライヴェートではなるべく自転車＆徒歩を用いた移動を心がけ、振り返ってみても別に自堕落な生活をしていた事はないのですが、生まれついての太る体質。巷で言う所の省エネ・エコ体質って訳なのですが、これ、仕事が忙しく二輪レーサー乗れない期間が半年以上・・・。

　はっきり言います。

　「仕事のストレスと、油断です」

　ただ今、体重がちょっとリバウンド気味、８月１６～１７日のモトレヴォRd3のため、減量しなけらばなりません。目標、一ヵ月半で減量５Kｇ。頑張るぞ！はぅ～。

　まあ、どこやらの模型店のてんちょうさんも、昨今のそのメタボっぷりに、奥様から「ポテチ禁止令」が出て「ぐぁ～、ポテチ喰いてぇ～」とか月に向かって吼えていらっしゃいました。（「牛丼じゃないのね」なんて事を言ってみるテスト）私はポテチ依存症ではありませんが、ともかく減量を頑張るのだ。なので日頃よりも、もちっと厳しい摂取カロリー/dayを設定します。低脂肪・低炭水化物生活が再び、またその期間、記憶力が落ちイライラの日々やね。

　早朝or深夜ウォーキングも再始動、だって梅雨の山陰、お空の模様で自転車通勤がコンスタントに行えませんから。

　摂取カロリー＜消費カロリー

　ただコレだけの事、って言うのはわかっているんですけどね。実行するのが大変なんです。