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2007年12月 1日 (土)

疲れのたまったオヤジなんてどうですか

 いつもの筋トレにヘトヘトな私。

 「ちょっとは身体が慣れるでしょう、このメニューだって」なんて甘い考えへは何処へやら。筋トレ後、家に帰り風呂から上がるとぐったりです。横になっているとうたた寝しそうです。

  でもね、効果が現れだしたんです。上半身はまだまだなんですが、下半身周り、だいぶ脚が「ギュッ」としてきました。

  ボディービル用語の「切れてますっ!!!!」っていうやつです。ボティービルディングや筋肉をつけているわけでないのです。脚の皮下脂肪が落ちたみたいで、筋がはっきり・くっきり出るんです。この感じが徐々に上に上がっていけば何も言う事はないのですが・・・やっぱり、辛い辛いレッグプレスと、重りを担いでやるマシン・スクワットが効いているのでしょう。

 その代償が、メニューが刷新されてからの、この慢性疲労なのか。錬金術は等価交換の原則。←えぇ?筋トレって錬金術なのか!!

 蛋白質の摂取量が足りてなのかしら。

 話は変わりますが、今日の朝から、弟一家が帰省してきます。と言っても私は今日は仕事だ。

 甥&姪、お行儀良く待っているように。←無理。

 

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