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2007年11月15日 (木)

さらば~やさしき日々よ~♪

 昨日は幸いにもジムがお休みでした。ココログと同じくメンテナンスデー。

 それで、ちょっと「ほっ」としていたのです。

 実は、下半身が筋肉痛で相当ヤバイのです。先週のエントリーで、今週より新しいメニューが始まると書きました。

 月曜日、上半身のメニュー日「結構楽勝やん」

 火曜日、下半身のメニュー日「ごめんなさい・・・(心の声)」

 全然あきません。この日、用意されていたメニューを何とかかんとか終えると、膝はガクガク、おへその両脇から太腿の付け根にかけて(インナーマッスルの大腰筋)は既に筋肉痛が始まっています。さっき筋トレ終わったばかりなのに。痛みと筋肉引き攣りの為にロボコップ顔負けの、不自然なまでのロボ歩きです。

 レッグプレスとインナーサイ、スクワット、サイドヴェントのしつこいくらいの反復メニュー、普通のやつ、ひねりが入ったのあり、片脚でやったり、深く屈伸したり・・・。

 股関節が「もうこれ以上曲がりません」って悲鳴上げています。ウェイトはそんなに重くはないのですが、セット数が尋常ではないのだ。重くは無いといっても、セットが進んでいくと20kg単位で徐々に負荷が増えていくのです。時間にして7時前から閉店の9時まで2時間みっちりです。

 一昨日は夕食がまだだったので、トレーニング後メニュー表をボックスに戻していると、ハンガーノックを起こし、ブラックアウトして堕ちそうになりました。ボックスの側の床に体育座りして、体内の蓄積グリコーゲンから、脂肪にエネルギー転換が完了するまでのちょっとの間「ポケェ~」としていました。

151a こんな感じで。

 狼は死んだ。 獅子も死んだ。 心に牙を持つ者達は全ていってしまった・・・なんつて。←大袈裟でヲタク!

 本日は夕刻より、第三のメニューが待っています。この2日間のまとめ、上半身と下半身を組み合わせたコンビネーションメニューです!!! 

 私は、ATクラスでGUZZIを駆りレースをしている異端者だ。オフの間、DUCATI乗りの方々と同じで良い訳がありません。こうなったら運転手の徹底的な身体レベルアップしかない、ここは覚悟を決めトレーナー師を信じて、とことんまでやってやるっ!いや、やるしかないっ!

 Not even justice, I want to get truth  真実は見えるか・・・ 

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コメント

こっ!これは!

太陽の牙!

ダグラム!?

投稿: 走る主催者2横部 | 2007年11月15日 (木) 02時28分

このダグラムのポージングは・・・・私が高校2年の頃
友人が「究極のダメージダグラムプラモ作る!」と躍起になって
いた時のポーズそのものです。
私はウエザリングについて相談されてました。
雨だれと表現と年月の経過で錆び朽ちててゆく
鋼鉄の状態とはとかを話してたのを覚えてます。

投稿: zuka | 2007年11月15日 (木) 06時13分

横部さま
>ダグラム!?
いえいえ、とあるトレーニングジムでの一コマでございます・・・w。

zukaさま
そうそう、あのころモーレツにこういったモデリングしたかったんよ、世のモデラーは。
今なら「こうして、ああして」と直ぐに方法が頭に浮かびますが、あの頃はね・・・まだまだガキでございました。
絵画表現の、空気遠近法を用いたフィルタリングなんかも、海外の一部のモデラーが使っているのみでした。
あぁ・・・何もかも懐かしい・・・(by沖田艦長)

投稿: 松永 | 2007年11月15日 (木) 09時42分

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