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2007年11月 8日 (木)

リハビリ開始

 今回のレースの転倒で、左腕・左肩甲骨周り・右膝が痛くて痛くて仕方なかったのですが、ちゃんとお医者さんに診て貰い、レントゲン写真もパチリって、今時のレントゲンはデジカメなのね、直ぐに診察室のパソコンのディスプレイにデータ転送されて写ってました。

 結果を言えば、骨とか筋肉に目立った損傷は無し、先生は青タンになっている患部を診ながら「打撲ですね」と、なので昨日より筋トレ再開しました。

 ただ膝がちょっと痛いので、トレーナー師に膝の内出血具合を診て頂くと、深く屈伸をするワイドレッグプレス、脚に負担の掛かるマシン・スクワットは今週いっぱい禁じ手なのだ。

 できる事からと言う事で、肩周りのほぐしが始まりました。いつもの如く、最初の数セットは、痛みを克服するための我慢大会と言うか、罰ゲームと言うか・・・。

 鏡を見れば眉間に皺を深く刻んだ私がトレーニングしています。

 ちぇすとぉーっ!!

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コメント

体を十分休めるということもお忘れなく〜。
きりきりねじ巻きすぎるとこの前見たく
「明日のジョー」になってしまいますよ。
気遣いも相当なもんだと推察が容易に出来るのでちょいと心配に。

投稿: VERTICAL | 2007年11月 8日 (木) 13時12分

皆さんが喉まで出掛かってている苦言を呈すると(!???笑)

ホント、゛高い授業料゛払うの好きネン
伊出張組が、帰国してそれぞれの第一声が楽しみ♪(笑)

シーズンオフは、身体の療養と
たまには親御さんを旅行に連れていってあげなさい(ニコッ)

P.S「猪肉のワイン煮込み」ホント、美味しかったよ~
ほんのちょっとでも残すとバチ当たりそうで・・
ご苦労様でしたぁ~♪

投稿: O.C MAKOTO | 2007年11月 8日 (木) 18時19分

VERTICALさま
ちょっと思うこと有ってネジを巻かずには居られんのですよ。
私の業の深さです。

O.C MAKOTOさま
猪、好評だったようで何よりです。
レースが終われば剣術が本番です。
人生はあっという間です。
やるべす。

投稿: 松永 | 2007年11月 9日 (金) 09時38分

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