« 暖気終了 | トップページ | 「ウィー」って言えば »

2007年1月 5日 (金)

正月明けから全開だ!

 筋トレ行って来ました。

 先ずはトレーナー師に「明けましておめでとうございます。今年もホントーによ・ろ・し・く・お・ね・が・い・し・ま・す」と念を押すような新年の挨拶をして、メニューを受け取り、トレーニング開始です。トレーナー師は「形だけの挨拶じゃなくて、気持ちがこもってますねぇ~・・・変な」と。

 ・・・・「変な」って何だっ!「変な」って!!!

 まあ、漫才はこの辺にしてトレーニングです。今年よりウォーム・アップ用のトレーニングが3セット組んであります。このウォーム・アップを30分ばかり掛けて行い、メニュー用紙を裏返し、本当の筋トレメニューが始まるのです。

 効いた・・・久々に効いた、もう体がバキバキいうてます。特に太腿の外側・・・明日は間違いなく筋肉痛です・・・つーか、寝ていて足攣りそうな予感がします。

 しかーし、明日も続けるのだ。今回は今までのように毎日同じメニューではなく、月水金のメニューと火木土のメニューが変えてあるのです。あっ・・・先に述べたウォーム・アップ・トレーニングは毎日同じです。

 これもオフが終わる三月までの辛抱です。自分とトレーナー師を信じて、辛いトレーニングに打ち克つのだ!

 既に、テンションは全開です。 

|

« 暖気終了 | トップページ | 「ウィー」って言えば »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/111555/13350114

この記事へのトラックバック一覧です: 正月明けから全開だ!:

« 暖気終了 | トップページ | 「ウィー」って言えば »