秋ルネまで自らの肉体を用いて実験君

　さーて、減量です。秋ルネまでにできるだけ身体を削いで行きます。

　チェストォーッ！！

　以前の記事にも書きましたが、減量に一番効くのは「体重計に頻繁に乗る事」です。

　口にしたものも全て記録に残します。何を食べて今日体重がどのくらい動いたか、そんな自分自身を検体として徹底的に客観視するぞ、いやこの場合テッテ的というのが正しい文法だ。

　そしてのその体重データをエクセルにて管理します。キャブセッテイングのデータ採りのようなものです。

　昨日より、筋トレのセット数も10セット→12セットに増やしました（注：ただこのセットは本番一週間前までだ）。毎日毎日、夕刻は汗臭い日々が続きます。

　しかし、これも明日のためのその一なのである。