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2006年1月14日 (土)

ドック入り

 今日、会社より来月の13日に定期健診を受けるように書類をもらった。

 減量、断酒、毎日のトレーニングの結果が出始めた昨年より、かつて悪かった肝臓機能とか、コレステロール値が大幅に改善され、体のほうは目立った異常も無くなり(顎関節症は既往症として残っていますが)、健康体となっている今現在、数年前はあれだけ行くのが億劫だったことが、逆に仕事に支障が無い近いうちにさっさと行って早く終わらせたい気分なのです。

20060113223154  ちなみにこれが同封されている、検便の容器です。腸管から出血しているかどうかを見るやつです。

 検査までちょうど一ヶ月です。それまでにちっと体を仕上げて、ここでちゃんとしたデータを取り、体の仕上がり具合を客観的に観ようと言うわけです。

 それと今日から、筋トレのメニューが変更となりました。下半身のメニューなのですが、今まで両足で行っていた部分が片足ずつの内容となりました。

 そのメニューをやってみると、アウトラインはおおよそ出来上がったので、終にパーツごとの仕上げに入ったように思われます。

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